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打造硬汉-型男塑形宝典-附CPR心肺复苏术异物哽塞急救法
¥10.5(3折)定价:¥35.0郑元凯著的《打造硬汉--型男塑形宝典》主要介绍怎样塑造形体，内容包括健身的重点知识、如何让肌肉有效增长、如何吃出好身材、热身运动、胸部、背部、肩部、手臂、腹部、臀部、腿部等身体各部位肌肉群的练习方法，详细解读了器械的使用方法、动作要领、饮食增肌配方等内容。本书图文并茂、图片精美、设计新颖，是健身爱好者的必读佳作之一...
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影像女人一生的人性弱点
¥20.9(7折)定价:¥29.8人性的弱点影响着我们的品德，决定着我们的思维和行为方式，左右着我们的成败。被自己的弱点所打败的情况远远多于被对手打败，战胜了自己，你就走向了成功。 女性在生活事业中容易失败，其心理因素占主导地位。如果能克服女性常见的心理障碍，战胜你自身的人性弱点，你会更成功，更出色。 虽然所有人性的优点，不一定能够变成你的财富，但所有人性的弱点，都会变成你的负债。不论你是什么职业，性别，年龄，这部充满力量，充满智慧的书，在生活中一定会给你
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聪明女人说话办事的技巧:经典版
¥23.1(7折)定价:¥33.0本书共分九章，内容包括：能说会道——会说话的女人惹人爱；舌灿莲花——聪明女人说话有策略；优雅从容——聪明女人的处世哲学；八面玲珑——巧织人际关系网等...
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瑜伽姿势评估与矫正指南
¥75.6(7折)定价:¥108.0本书内容为作者根据多年瑜伽练习和教学总结出的姿势评估和矫正方法, 第1部分介绍了如何利用一些经典的瑜伽姿势去观察练习者的身体失衡, 第2部分介绍了节段失衡模式, 并由此定义了四个姿势类型, 第3部分针对不同的姿势类型, 作者向读者推荐了具体的调整方法和原则...
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运动就能瘦-最IN韩国小姐室内运动瘦身法
¥26.6(7折)定价:¥38.0室内运动瘦身法融汇着我作为一个追求美丽的女人所学习和感悟的许多运动动作，渗透着包含我自己的专业高尔夫在内的水上芭蕾、体操、游泳、瑜伽、有氧健身操等我不间断运动人生中所有运动的精髓。 ——郑华荣 充满弹性的古铜色皮肤，露着洁白牙齿的清新笑容，郑华荣非常符合“健康美人”这一称谓。充满活力的她每天早晨在博客上上传有关运动、瘦身的内容。对于室内瘦身运动，我跟着做过几次，虽然看起来简单，但是运动效果非常不错。将通过亲历获得的经验和效果
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塑身女王完美曲线伸展操-(附DVD)
¥13.5(3.4折)定价:¥39.8塑身女王教你打造完美曲线（附赠dvd）(46岁最美辣妈减肥13年从未反弹，销量超过100万册, 网络最红减肥视频，附中文配音dvd） ●国内唯一正版授权，唯一中文配音字幕 ●内容超越日本台湾，亚洲最丰富版本！ ●120分钟超长中文配音字幕dvd+12周美体日记塑身计划+美体塑形计划书+超大动作分解海报 ●瘦身救世主郑多燕最新减肥操，独创38式坐着伸展就能瘦！ ●史上最容易跟着做的瘦身操，身体神奇变柔软
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塑身女王郑多燕教你吃出性感身材
¥10.2(3.2折)定价:¥32.0国内唯一正版授权简体中文版br 亲研秘制105道养生瘦食谱首公开br 吃再多也瘦得了br 每天6-8餐进食法br 不辛苦、不挨饿、不反弹br 对失败的节食减肥说再见！br 系列图书销量超过1,500,000册！br...
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你值得更美-郑健国的第一本美丽方法书
¥17.6(4.9折)定价:¥36.0亚洲最著名国际首席造型师roger 独家分享30年的美妆功力与时尚 你想与舒淇、莫文蔚、小s、徐若瑄、蔡依林拥有同一个造型师吗？ 你想变得跟蔡康永、梁朝伟、王菲、张惠妹、萧亚轩一样气场十足吗？ 69个方法+ 43个提醒+ 9个tips+10位超级巨星成功个案 每天30分钟，就能让平凡的你拥有魔鬼身材 在这本书里，以众多明星的实际案例做底蕴，把美妆、家居、个人着装配饰都有在
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紧实手臂&性感锁骨-塑身女王郑多燕D-21局部塑身
¥9.5(4.3折)定价:¥22.0郑多燕有史以来销售速度最快的图书！ 只要21天的时间，想瘦哪里瘦哪里！ 21天密集锻炼，让你有针对性的瘦成一道光！ 独家附赠郑多燕专为中国读者打造的20分钟 6步骤瘦身视频 手机、电视、or电脑 独特qr技术，视频随时看！ ...
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浑圆胸&诱人美背-塑身女王郑多燕D-21局部塑身
¥9.5(4.3折)定价:¥22.0郑多燕有史以来销售速度最快的图书！ 只要21天的时间，想瘦哪里瘦哪里！ 21天密集锻炼，让你有针对性的瘦成一道光！ 独家附赠郑多燕专为中国读者打造的20分钟 4步骤瘦身视频 手机、电视、or电脑 独特qr技术，视频随时看！ ...
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蜜桃翘臀&纤长美腿-塑身女王郑多燕D-21局部塑身
¥10.8(4.9折)定价:¥22.0这一次，只要21天，想瘦哪里瘦哪里！ 郑多燕有史以来销售速度最快的图书！ 21天密集锻炼，让你有针对性的瘦成一道光！ 独家附赠郑多燕专为中国读者打造的20分钟 6步骤瘦身视频 手机、电视、or电脑 独特qr技术，视频随时看！ 小伙伴们再也不必为光盘烦恼了。 ...
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塑身女王郑多燕完美瘦身操
¥28.7(7.2折)定价:¥39.8你是否认为减肥就要节食，为了减肥整天啃青菜度日？ 你是否认为工作太忙，家务活太多，所以没有时间减肥？ 你是否觉得自己已经结了婚，有了孩子，身材走样也无所谓了？ no！no！no！有这些想法你就大错特错了！ 韩国“最美辣妈”郑多燕用亲身经历告诉你，减肥其实很简单，掌握了“momichan”减肥法，人人都可以拥有性感的s型曲线！ ★节食减肥只会让你越减越肥，每天6-8餐，边享受美食边甩肉。
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塑身女王教你打造完美曲线-(附赠DVD)
¥11.9(3.4折)定价:¥35.0被誉为“韩国最美丽的辣妈”“瘦身救世主”的郑多莲，婚后生了两个小孩，胖了20公斤，在老公一句梦话：“真怀念你以前的样子”刺激下，决心恢复过去的身材。但她并没有节食，而是改为六到八次的少量多餐，让自己与饥饿无缘，搭配每天15分钟的完美曲线操。没想到三个月后，不但瘦了下来，身材甚至变得比婚前更凹凸有致，一举从韩国红到日本、中国台湾。本书即为郑多莲13年维系好身材的经验分享，她相信怀孕变胖、年龄变大都不是问题，只要有正确的观念，搭配适
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莎莎的365天穿搭秘籍-时尚女王教你穿出明星范儿
¥28.1(7.2折)定价:¥39.0《莎莎的365天穿搭秘籍》全书分为12个部分，代表十二个月。根据季节变化告诉mm们怎么搭配衣服。在每个季节中还有特定环境的嵌入，出差、旅行、探险、相亲。更具实用性和亲和力。356张精美图片，让你把明星的穿衣方法统统学会。以后不必每天早晨起来担心自己穿什么衣服了。本书中，莎莎老
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日本顶级时装画课-从基础到进阶
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日本美妆品购物攻略-人气必买版
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Vintage胸针时尚百年
¥96.6(7折)定价:¥138.0当胸针恰到好处地点缀于衣衫之间，它诉说的不仅是佩戴者的心事，更是光阴的故事和时代的沉淀。时代的脚步从未停歇，时尚也在潮起潮落中更迭。本书选择Vintage胸针这一器物，对其进行系统梳理和品鉴，试图从浩瀚的历史和多元的文化中找到一个入口，去追溯并梳理20世纪20年代至80年代的时尚和时代的演变脉络。作者作为一个中国人，与数十年前的西方设计师和手工匠人及其所承载的时代进行隔空对话，这是来自东方视角的对时尚的解读，以及对经典和时代的致敬...
